2010年6月9日 星期三
2010年6月8日 星期二
samba 設定檔 (samba 3.x版)中文版
#存成smb.conf,直接蓋掉 /etc/samba/smb.conf 即可
#出處http://www.ubuntu-tw.org/modules/newbb/viewtopic.php?viewmode=thread&topic_id=25608&forum=22&post_id=126178
# samba 設定檔 (samba 3.x版)
# 最後修改日期:2008-10-10
####################################################
# #
# Global Settings 全域 設定 #
# #
####################################################
[global]
#####################
# NetBIOS #
#####################
# 工作群組名稱
workgroup = WORKGROUP
# SAMBA 主機的 NetBIOS 名稱
netbios name = share
# SAMBA 主機的描述 (不重要可隨便填)
server string = Samba Server
# NetBIOS 名稱解析方式與順序
#name resolve order = lmhosts bcast host
# 成為本區域網路內的主要名稱解析器
preferred master = yes
domain master = yes
local master = yes
wins support = yes
# OS 等級,等級愈高才能成為主網域控制者
# 一般 NT 為 32,W2K 為 64,最高值不可超過 255
os level = 200
#####################
# 使用權限 #
#####################
# 監聽網卡 (只有監聽網卡受理連線)
interfaces = eth0
# 允許連入的 IP 或 網段 (多組空白隔開)
hosts allow = 192.168.0.
# SMB 的使用權限
# user: 使用本機的 SMB 密碼檔。
# share: 不需要密碼。
# server: 使用外部主機的密碼檔。
# domain: 使用網域主機的密碼檔。
security = user
# 若 security 為 server 或 domain,外部密碼檔主機 IP。
#password server = 11.22.33.44
# 本機 SMB 密碼檔是否要加密 (yes=加密,no=不加密,省略=yes)
#encrypt passwords = yes
# 本機 SMB 密碼存放位置 (可省略)
#smb passwd file = /etc/samba/smbpasswd
#####################
# 檔名編碼轉換 #
#####################
# 若無特別指定,預設皆為 UTF8
# console 終端機查閱時,要顯示的編碼(一般與 unix charset 設定相同)
display charset = UTF8
# 本機 Linux 主機所使用的編碼 (與 /etc/sysconfig/i18n 相同)
unix charset = UTF8
# SMB 對外送出資料時,要自動轉換的編碼 (CP950=Big5)
dos charset = UTF8
#####################
# PDC #
#####################
# 啟用 PDC 網域功能,除了這邊開啟設定後,尚須其它設定程序
# 請參閱網路教學
# 是否開啟 PDC
# domain logons = yes
# 登入後家目錄掛載成 Windows 哪一槽
# logon drive = H:
# 每個使用者登入後會自動執行的程式
# logon script = startup.bat
# 自動調整 Windows 時間與 Samba 同步
# time server = yes
# 預設的管理員帳號
# admin users = root
#####################
# 印表機分享 #
#####################
# 是否載入印表機 (yes|no)
load printers = no
# 列印方式
printcap name = cups
printing = cups
# cups 選項
cups options = raw
#####################
# LOG 紀錄檔 #
#####################
# 紀錄檔儲存位置 (檔名不固定,需使用變數 %m.log)
log file = /var/log/samba/%m.log
# 紀錄檔最大容量 (KBytes)
max log size = 50
#####################
# 其它 #
#####################
# 是否啟用 DNS 快取服務 (yes、no)
dns proxy = no
# 指定 port
# SMB 預設會使用 UDP 137 138、TCP 139、445
# 在此指定 139 可讓 445 關閉不監聽
smb ports = 139
####################################################
# #
# Share Definitions 分享資源 設定 #
# #
####################################################
#####################
# 印表機分享 #
#####################
# 目錄名稱為固定
# 印表機分享需於全域設定中開啟相關設定
# Linux 主機需先安裝好 cups 等印表機驅動
# 詳情請參閱網路教學
# http://linux.vbird.org/linux_server/0370samba.php
#[printers]
# comment = All Printers
# printable = yes
# browsable = yes
# public = yes
# # 可使用印表機的群組或人員
# valid users = @user
# # 列印佇列暫存目錄
# path = /var/spool/samba
# # 印表機管理員
# printer admin = username
# 印表機驅動程式分享
# 可讓 client端電腦 無須安裝印表機驅動,即可連線列印
# 使用前需先設定好相關程序,詳情請參閱網路教學
#[print$]
# comment = Printer drivers
# # 存放印表機驅動的目錄
# path = /etc/samba/drivers
# browseable = yes
# read only = yes
# # 驅動管理員
# write list = dmtsai
#####################
# PDC 程式分享 #
#####################
# 目錄名稱為固定
# PDC 設定中,logon script 項目程式的存放位置
#[netlogon]
# comment = Network Logon Service
# path = /home/samba/netlogon
# writable = no
# write list = root
# follow symlinks = yes
# guest ok = yes
#####################
# 磁碟目錄分享 #
#####################
# 格式:
# [目錄名稱]
# comment = 目錄註解。
# path = 目錄實際完整路徑。
# writable = 是否可寫入。 (yes:可寫,no:唯讀)
# public = 是否開放。(yes|no,僅當權限 security = share 時有作用)
# browseable = 是否可看見。(yes:可看見、no:看不見但可直接連進去)
# create mode = 建立檔案時,檔案的預設權限。 (4位數)
# directory mode = 建立目錄時,目錄的預設權限。 (4位數)
# valid users = 指定特別條件的使用者才能進入。
# smb.conf 中可用的特殊變數。(可用於 valid users 項目的參數)
# %m:代表 Client 端的 NetBIOS 主機名稱
# %M:代表 Client 端的 Internet 主機名稱,即 HOSTNAME。
# %L:代表 SAMBA 主機的 NetBIOS 主機名稱。
# %h:代表目前這部 SAMBA 主機的 HOSTNAME。
# %H:代表使用者的家目錄。
# %U:代表目前登入的使用者的使用者名稱
# %g:代表登入的使用者的群組名稱。
# %I:代表 Client 的 IP 。
# %T:代表目前的日期與時間。
# %S:代表所有人皆可進入,且目錄名稱會被自動替換成 user 名稱,用於家目錄。
# @群組名稱:代表某一群組。
# 特殊分享,家目錄範例:
# [homes]
# comment = 家目錄
# writable = yes
# browseable = no
# valid users = %S
# create mode = 0664
# directory mode = 0775
#[BT]
# comment = bt
# path = /home/bt/bt
# writable = yes
# public = no
# browseable = yes
# create mode = 0664
# directory mode = 2775
#[JSP]
# comment = JSP
# path = /var/lib/tomcat5/webapps/ROOT
# writable = yes
# public = no
# browseable = yes
# create mode = 0664
# directory mode = 2775
#[www]
# comment = www
# path = /var/www/html
# writable = yes
# public = no
# browseable = yes
# create mode = 0644
# directory mode = 0755
#[backup]
# comment = /backup
# path = /home/backup
# writable = yes
# public = no
# browseable = yes
# create mode = 0644
# directory mode = 0755
#出處http://www.ubuntu-tw.org/modules/newbb/viewtopic.php?viewmode=thread&topic_id=25608&forum=22&post_id=126178
# samba 設定檔 (samba 3.x版)
# 最後修改日期:2008-10-10
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# #
# Global Settings 全域 設定 #
# #
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[global]
#####################
# NetBIOS #
#####################
# 工作群組名稱
workgroup = WORKGROUP
# SAMBA 主機的 NetBIOS 名稱
netbios name = share
# SAMBA 主機的描述 (不重要可隨便填)
server string = Samba Server
# NetBIOS 名稱解析方式與順序
#name resolve order = lmhosts bcast host
# 成為本區域網路內的主要名稱解析器
preferred master = yes
domain master = yes
local master = yes
wins support = yes
# OS 等級,等級愈高才能成為主網域控制者
# 一般 NT 為 32,W2K 為 64,最高值不可超過 255
os level = 200
#####################
# 使用權限 #
#####################
# 監聽網卡 (只有監聽網卡受理連線)
interfaces = eth0
# 允許連入的 IP 或 網段 (多組空白隔開)
hosts allow = 192.168.0.
# SMB 的使用權限
# user: 使用本機的 SMB 密碼檔。
# share: 不需要密碼。
# server: 使用外部主機的密碼檔。
# domain: 使用網域主機的密碼檔。
security = user
# 若 security 為 server 或 domain,外部密碼檔主機 IP。
#password server = 11.22.33.44
# 本機 SMB 密碼檔是否要加密 (yes=加密,no=不加密,省略=yes)
#encrypt passwords = yes
# 本機 SMB 密碼存放位置 (可省略)
#smb passwd file = /etc/samba/smbpasswd
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# 檔名編碼轉換 #
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# 若無特別指定,預設皆為 UTF8
# console 終端機查閱時,要顯示的編碼(一般與 unix charset 設定相同)
display charset = UTF8
# 本機 Linux 主機所使用的編碼 (與 /etc/sysconfig/i18n 相同)
unix charset = UTF8
# SMB 對外送出資料時,要自動轉換的編碼 (CP950=Big5)
dos charset = UTF8
#####################
# PDC #
#####################
# 啟用 PDC 網域功能,除了這邊開啟設定後,尚須其它設定程序
# 請參閱網路教學
# 是否開啟 PDC
# domain logons = yes
# 登入後家目錄掛載成 Windows 哪一槽
# logon drive = H:
# 每個使用者登入後會自動執行的程式
# logon script = startup.bat
# 自動調整 Windows 時間與 Samba 同步
# time server = yes
# 預設的管理員帳號
# admin users = root
#####################
# 印表機分享 #
#####################
# 是否載入印表機 (yes|no)
load printers = no
# 列印方式
printcap name = cups
printing = cups
# cups 選項
cups options = raw
#####################
# LOG 紀錄檔 #
#####################
# 紀錄檔儲存位置 (檔名不固定,需使用變數 %m.log)
log file = /var/log/samba/%m.log
# 紀錄檔最大容量 (KBytes)
max log size = 50
#####################
# 其它 #
#####################
# 是否啟用 DNS 快取服務 (yes、no)
dns proxy = no
# 指定 port
# SMB 預設會使用 UDP 137 138、TCP 139、445
# 在此指定 139 可讓 445 關閉不監聽
smb ports = 139
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# #
# Share Definitions 分享資源 設定 #
# #
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# 印表機分享 #
#####################
# 目錄名稱為固定
# 印表機分享需於全域設定中開啟相關設定
# Linux 主機需先安裝好 cups 等印表機驅動
# 詳情請參閱網路教學
# http://linux.vbird.org/linux_server/0370samba.php
#[printers]
# comment = All Printers
# printable = yes
# browsable = yes
# public = yes
# # 可使用印表機的群組或人員
# valid users = @user
# # 列印佇列暫存目錄
# path = /var/spool/samba
# # 印表機管理員
# printer admin = username
# 印表機驅動程式分享
# 可讓 client端電腦 無須安裝印表機驅動,即可連線列印
# 使用前需先設定好相關程序,詳情請參閱網路教學
#[print$]
# comment = Printer drivers
# # 存放印表機驅動的目錄
# path = /etc/samba/drivers
# browseable = yes
# read only = yes
# # 驅動管理員
# write list = dmtsai
#####################
# PDC 程式分享 #
#####################
# 目錄名稱為固定
# PDC 設定中,logon script 項目程式的存放位置
#[netlogon]
# comment = Network Logon Service
# path = /home/samba/netlogon
# writable = no
# write list = root
# follow symlinks = yes
# guest ok = yes
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# 磁碟目錄分享 #
#####################
# 格式:
# [目錄名稱]
# comment = 目錄註解。
# path = 目錄實際完整路徑。
# writable = 是否可寫入。 (yes:可寫,no:唯讀)
# public = 是否開放。(yes|no,僅當權限 security = share 時有作用)
# browseable = 是否可看見。(yes:可看見、no:看不見但可直接連進去)
# create mode = 建立檔案時,檔案的預設權限。 (4位數)
# directory mode = 建立目錄時,目錄的預設權限。 (4位數)
# valid users = 指定特別條件的使用者才能進入。
# smb.conf 中可用的特殊變數。(可用於 valid users 項目的參數)
# %m:代表 Client 端的 NetBIOS 主機名稱
# %M:代表 Client 端的 Internet 主機名稱,即 HOSTNAME。
# %L:代表 SAMBA 主機的 NetBIOS 主機名稱。
# %h:代表目前這部 SAMBA 主機的 HOSTNAME。
# %H:代表使用者的家目錄。
# %U:代表目前登入的使用者的使用者名稱
# %g:代表登入的使用者的群組名稱。
# %I:代表 Client 的 IP 。
# %T:代表目前的日期與時間。
# %S:代表所有人皆可進入,且目錄名稱會被自動替換成 user 名稱,用於家目錄。
# @群組名稱:代表某一群組。
# 特殊分享,家目錄範例:
# [homes]
# comment = 家目錄
# writable = yes
# browseable = no
# valid users = %S
# create mode = 0664
# directory mode = 0775
#[BT]
# comment = bt
# path = /home/bt/bt
# writable = yes
# public = no
# browseable = yes
# create mode = 0664
# directory mode = 2775
#[JSP]
# comment = JSP
# path = /var/lib/tomcat5/webapps/ROOT
# writable = yes
# public = no
# browseable = yes
# create mode = 0664
# directory mode = 2775
#[www]
# comment = www
# path = /var/www/html
# writable = yes
# public = no
# browseable = yes
# create mode = 0644
# directory mode = 0755
#[backup]
# comment = /backup
# path = /home/backup
# writable = yes
# public = no
# browseable = yes
# create mode = 0644
# directory mode = 0755
2010年6月7日 星期一
教科書銷售行為之規範
行政院公平交易委員會對於國民中小學教科書銷售行為之規範說明 89.6.22第450次委員會議通過 91.10.17第571次委員會議修正 91.11.11公貳字第0910010993號令發布 93.12.16.第684次委員會議修正 93.12.27.公貳字第0930009785號令發布 94.1.13.第688次委員會議修正名稱 94.2.24.公法字第0940001278號令發布 94.8.26.公法字第0940006943號令發布修正第3點 98.6.17第919次委員會議修正 98.6.29公貳字第0980006170號令發布 一、(背景說明) 國民中小學教科書,早期係由教育部國立編譯館單獨發行,爰被稱為「部編本」,民國八十五年起逐年開放民間出版業者編撰印行,因教材須經教育部審查合格,故民間業者發行者稱為「審定本」。目前國民中小學教科書係依「國民教育法」第八條之二規定,由學校校務會議辦理教科書選購作業事宜。鑒於教 科書出版市場開放後,陸續傳出市場上有部分「審定本」出版事業為爭取首次銷售機會或為繼續保有市場占有率,乃採取贈送教具、贈品之行銷方式,以爭取銷售機會;亦有藉套書銷售行為,限制交易相對人之事業活動;或限制經銷商轉售價格等情事。其中餽贈教師佣金或其他變相不正利益之行為,實已涉及貪瀆、違反教師法等規定,對於我國國民義� ��教育產生負面之影響。 前開諸多不正當之行銷行為,已明顯影響全國國民中小學教科書之選用,對於未採行相同行銷行為之其他競爭同業而言,亦造成不公平競爭現象。本會為維護交易秩序、確保公平競爭,爰彙整分析相關業者可能涉及違反公平交易法之行為態樣,研訂本規範說明,俾利業者遵循辦理,同時作為本會處理相關案件之參考。 二、(名詞定義) 本規範說明所稱銷售事業,係指國民中小學教科書出版事業、經銷商、書局及其他銷售事業等。 三、(濫用獨占地位之行為) 銷售事業之市場地位若符合公平交易法所稱之獨占事業,倘有1、以不公平之方法,直接或間接阻礙他事業參與競爭;2、對商品價格或服務報酬,為不當之決定、維持或變更;3、無正當理由,使交易相對人給予特別優惠;或4、其他濫用市場地位之行為,將有違反公平交易法第十條規定之虞。 四、(聯合行為) 銷售事業間倘有以契約、協議或其他方式之合意,與有競爭關係之他事業共同決定商品或服務之價格,或限制數量、技術、產品、設備、交易對象、交易地區等,相互約束事業活動之行為,將有違反公平交易法第十四條規定之虞。 五、(限制轉售價格行為) 銷售事業對於其交易相對人,就供給之商品(即書籍)轉售與第三人或第三人再轉售時,倘有限制轉售價格之情事,將有違反公平交易法第十八條規定之虞。 六、(差別待遇行為) 銷售事業若於前一學期結束前,先透過其他銷售事業將書籍直銷至學校,並於該學期結束後始供應該等書籍於另一行銷通路商-書局,致書局無銷售之商機,類此對同一競爭階層之他事業給予差別待遇,而有限制競爭或妨礙公平競爭之虞之行為,如無正當理由,將有違反公平交易法第十九條第二款規定之虞。 七、(限制經銷區域行為) 銷售事業倘無正當理由限制經銷商跨區經營,而有限制競爭或妨礙公平競爭之虞者,將有違反公平交易法第十九條第六款規定之虞。 八、(搭售產品行為) 銷售事業要求交易相對人購買搭售產品,而有限制競爭或妨礙公平競爭之虞者,將有違反公平交易法第十九條第六款規定之虞。 九、(套書銷售行為) 銷售事業倘對其行銷通路商要求必須「套書」購買,否則即不與其交易;或雖非硬性規定必須套書購買,然限制行銷通路商不得以單本書籍退貨,間接造成行銷通路商亦必須套書銷售予消費者之情形,而有以限制交易相對人事業活動為條件而與其交易之不公平競爭情事,均將有違反公平交易法第十九條第六款規定之虞。 十、(欺罔或顯失公平行為) 銷售事業不當散發內容涉及欺罔之促銷文宣,而足以影響交易秩序,將有違反公平交易法第二十四條規定之虞。 銷售事業濫用優勢地位或以不正當方法,妨礙交易相對人自由決定是否交易及交易條款,如代保管經銷合約、或以干擾、糾纏或造成厭煩等方法,促使交易相對人與其交易等,具有商業競爭倫理非難性之行為,將有違反公平交易法第二十四條規定之虞。 銷售事業提供或預告提供不當之金錢、物品或其他經濟利益,以爭取選用其教科書之機會,為具有商業競爭倫理非難性之行為,將有違反公平交易法第二十四條規定之虞。 前項所定不當之金錢、物品或其他經濟利益,例示如下: (一)金錢 1.提供金 錢或禮券等。 2.以補助講習會、研習會、設施、辦公用品或其他名目提供金錢。 3.提供參 觀銷售事業之車馬費或住宿費等。 4.提供參加講習會、研習會或其他活動之旅費、津貼。 5.以教科 書之折扣、退貨手續費為名提供金錢。 6.假借編輯之名提供過度之勞務報酬(例如:假借校閱費、意見費、編輯參與費、資料收集費或其他編輯著作之名義提 供金錢,實際上在爭取選用其教科書之機會)。 7.對於學校舉辦大型活動(例如:運動會、校慶等)提供金錢補助。 8.其他不當金錢之提供行為。 (二)物品 1.與使用特定教科書教學不具有直接關聯,即非教學時所必要之輔助教具。 2.設施用品,例如:教師用椅、時鐘、運動器材等。 3.其他不當物品之提供行為,例如:照相機、電視機、錄放影機、冰箱、衣料等。 (三)其他經濟利益 1.宴會之邀請、應酬。 2.戲劇、旅行、活動(例如:音樂會)之邀請。 3.遊覽車、住宿之提供。 4.講習會、研習會前後之設宴款待。 5.其他不當經濟利益之提供行為。 十一、(違反公平交易法相關規定之罰則與法律責任) 本會對於違反公平交易法規定之事業,依據同法第四十一條規定,得限期命其停止、改正其行為或採取必要更正措施,並得處新臺幣五萬元以上二千百五百萬元以下罰鍰;逾期仍不停止、改正其行為或未採取必要更正措施者,得繼續限期命其停止、改正其行為或採取必要更正措施,並按次連續處十萬元以上五千萬元以下罰鍰,至停止、改正其行為或採取必要更正措施為止。 違反公平交易法第十條、第十四條規定者,依據同法第三十五條第一項規定,經本會依第四十一條規定限期命其停止、改正其行為或採取必要更正措施,而逾期未停止、改正其行為或未採取必要更正措施,或停止後再為相同或類似違反行為者,行為人將可被處三年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣一億元以下罰金。 違反公平交易法第十九條規定者,依據同法第三十六條規定,經本會依第四十一條規定限期命其停止、改正其行為或採取必要更正措施,而逾期未停止、改正其行為或未採取必要更正措施,或停止後再為相同或類似違反行為者,行為人將可被處二年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣五千萬元以下罰金。 事業違反公平交易法之規定,除依法負刑事或行政責任外,尚須依同法第五章規定,負民事損害賠償責任。 十二、本規範說明,僅係例示若干國民中小學教科書銷售相關產業常見之可能牴觸公平交易法行為態樣加以說明,容或有未盡周延之處,本會將隨時補充修正,個案之處理仍須就具體事實加以認定。 | |||
「不管」,比「管」還要難
「不管」,比「管」還要難
黑幼龍夫婦以「不管」的教育哲學,「等待」考試零分、冥頑不靈的兒子開竅,
成為一名傑出的醫生,他們為何敢「賭」這個未來?
卡內基訓練大中華區負責人黑幼龍的第二個兒子黑立國,從小就讓他們夫妻倆頭痛不已,四名子女中,黑幼龍最不寄予厚望的就是老二。
然而,沒想到今年三十三歲的黑立國,如今竟成為美國華盛頓大學附屬聯合診所所長,而且是最年輕的所長。
黑幼龍夫婦手中握有的是一支什麼樣的仙女棒?
黑幼龍的妻子李百齡對黑立國讀小學時的某次考試,印象深刻。
有一天,黑立國回家時興奮的嚷著:
「媽,真的給妳說中了,我今天國語考鴨蛋。」
李百齡覺得好笑,沒看過哪一家的孩子考鴨蛋還那麼高興,不過,她並沒有責罵這個像過動兒的兒子,只勉勵他努力,「下次你就會進步,考十分。」~~~~佩服黑mama的高EQ
黑立國不但不愛讀書,而且到處搗蛋。
李百齡回憶:「住在新店花園新城的時候,立國自個兒拿著滑板從山頂沿著陡峭彎曲的山路一路溜到山下,嚇壞了大人。」
後來他們搬到美國住,情況依然沒有改善,有一天,社區鄰居氣急敗壞的來告狀:
「你兒子要將火柴丟進汽車的油箱裡,差點火燒車。」
黑幼龍談起兒子當時的情況啼笑皆非,有一陣子他甚至認為兒子瀕臨「不良少年」。
國中之後,黑立國隨家人轉到美國讀書, 課業繼續打混,一直在B、C等級(約台灣的乙等、丙等)徘徊。
李百齡雖然無奈,但是她不逼迫孩子讀書。
她的教育態度是「快樂就好」,她說:
「自己從一女中到台大,念得太苦,沒有必要讓孩子過同樣的生活。」
所以,她從不管孩子回家後有沒有做功課,只告訴他們一個原則:「到學校被老師罵活該。」讓他們明白那是自己的責任。
黑立國不愛念書,只愛打球、摔角。
看著兒子混到高中還沒「覺醒」,李百齡有點急了,有一天忍不住的問他:
「你不想上大學了嗎?」
黑立國反問:「念社區大學有何不好?妳知道嗎,我們家收垃圾的司機賺的 錢還比 老師多兩倍。」
李百齡看著兒子說:「你這體格去考司機應該會上。」
他聽完,一副無所謂的樣子,又跑去打球了。
黑立國高二時因摔角教練的一句話,對課業的興趣產生大逆轉,說也奇怪,黑立國的行為在高二時出現一百八十度的轉變。
有一次,學校摔角教練說,擔任隊長的黑立國「會讀書又會運動」,以此勉勵其他隊友。
黑立國的榮譽感油然興起,他說,「其實那時功課並不好,只是比其他拿D等的隊友好一點。
不過教練的稱讚,讓他感覺到念書有好處,可以看起來比別人好。」
此後他開始發奮讀書,把運動的精力轉移到功課上,分數出現大逆轉。
後來,竟然申請到華盛頓大學,而且讀出興趣 。
黑立國回憶這段成長歷程,他很感謝父母親給他空間,讓他成為一個快樂孩子、快樂的醫生。
父母雖然「不管」他的功課,但信任他的行為不會變壞。
因此他的功課雖然不好,但是沒有喪失最大的本錢、自信,沒有成為自暴自棄的問題青少年。
他認為:「父母『不管』,比『管』還要難。」李百齡補充說明,「不管」是「不管孩子的功課,但管孩子的行為。」
他們經常對孩子分析什麼能做、什麼不能做,要懂得行為分寸,所以後來他們的孩子雖然身處在美國青少年吸毒、性氾濫的大染缸環境,但孩子都沒有出差錯。
黑幼龍的三子、目前在美國矽谷擔任工程師的黑立行也認為爸媽「很勇敢」,「直接叫小孩去做什麼是最安全的,不用冒什麼險。由小孩自己選擇就必須承擔風險,可能會大好或大壞。」
他說:「他們不像傳統的父母,只想到錢或成功,而是想到我們是否開心。」
黑立行也曾想進入演藝圈,還不顧長輩反對搬到好萊塢。
黑立行與二哥一樣,到矽谷工作之前,也有一段意外人生。
他是史丹佛大學機械系工業設計組的學生,父母親讓他進入美國昂貴的最高學府就讀後,有一天,他忽然興起進入演藝圈的念頭。
黑幼龍雖然萬般不贊成,但還是讓兒子去闖一闖,他告訴兒子:「這條路並不容易,可以去闖,但要有期限,一年後要決定是否繼續走下去」。
黑幼龍將兒子介紹給台灣演藝圈的朋友葛福鴻、張艾嘉,雖然一些長輩都反對一個史丹佛畢業生跑去演戲,黑立行還是不放棄,甚至搬到好萊塢去住。
不過,半年後,黑立行的夢終於醒了,他領悟到,自己雖然喜歡演戲、唱歌,但是並不一定適合走這條路。
現在他從事的工業設計工作,很能發揮自己的創意特長。
雖然繞了一大圈,才找到自己的興趣,但黑立行覺得很值得。
對於父母並未阻撓他去嘗試演藝工作,黑立行說:「他們太聰明了,讓我去嘗試。如果那時沒去的話,到現在我可能還在想著要去演戲、唱歌。」
黑立國也說,如果父母當年強把好動的他押在書桌上讀書,他不但不快樂,今天更未必能有同樣的成績。
未管過孩子交朋友、結婚家裡成員就像聯合國,「快樂就好」。
現在有兩歲半小孩的黑立國表示,自己當爸爸後才知道,不管比管還難,看到自己的小孩翻出鍋子在玩,總忍不住想把它拿走。
他說:「很感謝他們在很多部分讓我發展,遇到挫折學會如何處理,從另外一頭出來。」
回顧成長過程沒有壓力,自由、快樂,順性發展,黑立國、黑立行兄弟很認同父母的教育方式。
李百齡檢視自己的教育方式:「信任很重要,會給孩子產生很大力量。你相信他是好孩子,他就會表現好的行為」
黑幼龍覺得綜合起來自己做得最好的一點是,未管過孩子交朋友。
「我們家像聯合國,立國娶一位黑人、泰國混血兒,女兒立琍嫁給美國人,立行交往過美、德混血女朋友,在這方面我認為只要他們快樂就好。
即使給一大堆建議,他們不領情,彼此還會弄得不快樂。」
今年農曆春節,黑幼龍夫婦和孩子仍像往常一樣聚在一起過年。
他們分別從台灣、舊金山、華盛頓、香港等地飛到美國拉斯維加斯相聚,除夕夜遵從中國古禮磕頭拜年、拿紅包,熱熱鬧鬧的煞是有趣,也可見強烈的家族凝聚力。
黑幼龍說:「我在培養孩子健康、快樂的性格方面真的出了點力。我很相信,這是父母 給小孩一輩子最好的禮物。」
黑幼龍夫婦以「不管」的教育哲學,「等待」考試零分、冥頑不靈的兒子開竅,
成為一名傑出的醫生,他們為何敢「賭」這個未來?
卡內基訓練大中華區負責人黑幼龍的第二個兒子黑立國,從小就讓他們夫妻倆頭痛不已,四名子女中,黑幼龍最不寄予厚望的就是老二。
然而,沒想到今年三十三歲的黑立國,如今竟成為美國華盛頓大學附屬聯合診所所長,而且是最年輕的所長。
黑幼龍夫婦手中握有的是一支什麼樣的仙女棒?
黑幼龍的妻子李百齡對黑立國讀小學時的某次考試,印象深刻。
有一天,黑立國回家時興奮的嚷著:
「媽,真的給妳說中了,我今天國語考鴨蛋。」
李百齡覺得好笑,沒看過哪一家的孩子考鴨蛋還那麼高興,不過,她並沒有責罵這個像過動兒的兒子,只勉勵他努力,「下次你就會進步,考十分。」~~~~佩服黑mama的高EQ
黑立國不但不愛讀書,而且到處搗蛋。
李百齡回憶:「住在新店花園新城的時候,立國自個兒拿著滑板從山頂沿著陡峭彎曲的山路一路溜到山下,嚇壞了大人。」
後來他們搬到美國住,情況依然沒有改善,有一天,社區鄰居氣急敗壞的來告狀:
「你兒子要將火柴丟進汽車的油箱裡,差點火燒車。」
黑幼龍談起兒子當時的情況啼笑皆非,有一陣子他甚至認為兒子瀕臨「不良少年」。
國中之後,黑立國隨家人轉到美國讀書, 課業繼續打混,一直在B、C等級(約台灣的乙等、丙等)徘徊。
李百齡雖然無奈,但是她不逼迫孩子讀書。
她的教育態度是「快樂就好」,她說:
「自己從一女中到台大,念得太苦,沒有必要讓孩子過同樣的生活。」
所以,她從不管孩子回家後有沒有做功課,只告訴他們一個原則:「到學校被老師罵活該。」讓他們明白那是自己的責任。
黑立國不愛念書,只愛打球、摔角。
看著兒子混到高中還沒「覺醒」,李百齡有點急了,有一天忍不住的問他:
「你不想上大學了嗎?」
黑立國反問:「念社區大學有何不好?妳知道嗎,我們家收垃圾的司機賺的 錢還比 老師多兩倍。」
李百齡看著兒子說:「你這體格去考司機應該會上。」
他聽完,一副無所謂的樣子,又跑去打球了。
黑立國高二時因摔角教練的一句話,對課業的興趣產生大逆轉,說也奇怪,黑立國的行為在高二時出現一百八十度的轉變。
有一次,學校摔角教練說,擔任隊長的黑立國「會讀書又會運動」,以此勉勵其他隊友。
黑立國的榮譽感油然興起,他說,「其實那時功課並不好,只是比其他拿D等的隊友好一點。
不過教練的稱讚,讓他感覺到念書有好處,可以看起來比別人好。」
此後他開始發奮讀書,把運動的精力轉移到功課上,分數出現大逆轉。
後來,竟然申請到華盛頓大學,而且讀出興趣 。
黑立國回憶這段成長歷程,他很感謝父母親給他空間,讓他成為一個快樂孩子、快樂的醫生。
父母雖然「不管」他的功課,但信任他的行為不會變壞。
因此他的功課雖然不好,但是沒有喪失最大的本錢、自信,沒有成為自暴自棄的問題青少年。
他認為:「父母『不管』,比『管』還要難。」李百齡補充說明,「不管」是「不管孩子的功課,但管孩子的行為。」
他們經常對孩子分析什麼能做、什麼不能做,要懂得行為分寸,所以後來他們的孩子雖然身處在美國青少年吸毒、性氾濫的大染缸環境,但孩子都沒有出差錯。
黑幼龍的三子、目前在美國矽谷擔任工程師的黑立行也認為爸媽「很勇敢」,「直接叫小孩去做什麼是最安全的,不用冒什麼險。由小孩自己選擇就必須承擔風險,可能會大好或大壞。」
他說:「他們不像傳統的父母,只想到錢或成功,而是想到我們是否開心。」
黑立行也曾想進入演藝圈,還不顧長輩反對搬到好萊塢。
黑立行與二哥一樣,到矽谷工作之前,也有一段意外人生。
他是史丹佛大學機械系工業設計組的學生,父母親讓他進入美國昂貴的最高學府就讀後,有一天,他忽然興起進入演藝圈的念頭。
黑幼龍雖然萬般不贊成,但還是讓兒子去闖一闖,他告訴兒子:「這條路並不容易,可以去闖,但要有期限,一年後要決定是否繼續走下去」。
黑幼龍將兒子介紹給台灣演藝圈的朋友葛福鴻、張艾嘉,雖然一些長輩都反對一個史丹佛畢業生跑去演戲,黑立行還是不放棄,甚至搬到好萊塢去住。
不過,半年後,黑立行的夢終於醒了,他領悟到,自己雖然喜歡演戲、唱歌,但是並不一定適合走這條路。
現在他從事的工業設計工作,很能發揮自己的創意特長。
雖然繞了一大圈,才找到自己的興趣,但黑立行覺得很值得。
對於父母並未阻撓他去嘗試演藝工作,黑立行說:「他們太聰明了,讓我去嘗試。如果那時沒去的話,到現在我可能還在想著要去演戲、唱歌。」
黑立國也說,如果父母當年強把好動的他押在書桌上讀書,他不但不快樂,今天更未必能有同樣的成績。
未管過孩子交朋友、結婚家裡成員就像聯合國,「快樂就好」。
現在有兩歲半小孩的黑立國表示,自己當爸爸後才知道,不管比管還難,看到自己的小孩翻出鍋子在玩,總忍不住想把它拿走。
他說:「很感謝他們在很多部分讓我發展,遇到挫折學會如何處理,從另外一頭出來。」
回顧成長過程沒有壓力,自由、快樂,順性發展,黑立國、黑立行兄弟很認同父母的教育方式。
李百齡檢視自己的教育方式:「信任很重要,會給孩子產生很大力量。你相信他是好孩子,他就會表現好的行為」
黑幼龍覺得綜合起來自己做得最好的一點是,未管過孩子交朋友。
「我們家像聯合國,立國娶一位黑人、泰國混血兒,女兒立琍嫁給美國人,立行交往過美、德混血女朋友,在這方面我認為只要他們快樂就好。
即使給一大堆建議,他們不領情,彼此還會弄得不快樂。」
今年農曆春節,黑幼龍夫婦和孩子仍像往常一樣聚在一起過年。
他們分別從台灣、舊金山、華盛頓、香港等地飛到美國拉斯維加斯相聚,除夕夜遵從中國古禮磕頭拜年、拿紅包,熱熱鬧鬧的煞是有趣,也可見強烈的家族凝聚力。
黑幼龍說:「我在培養孩子健康、快樂的性格方面真的出了點力。我很相信,這是父母 給小孩一輩子最好的禮物。」
退休變革
和每個人都有關的退休變革又來了
「公立學校教職員退休條例」修訂說明
99.05.24公校退休小組
一、 這波公校教師退休變革,哪些人會受哪些影響?
l 已退休而領月退人員,改公保優存18%(從95年案改為新案)。
l 有舊年資的在職人員,延後開始可領取月退年齡及18%(從95年案改為新案)以及費率要調整。
l 85年以後任教人員,延後開始可領取月退年齡以及費率要調整。
二、 我是新進老師,年資不到十年,離退休好遠,不關心可以嗎?
公校退休金制度為確定給付制,但由於民國84年一開始財務太樂觀,現在前景堪憂。這個制度是跨代互助,但不小心會變成先領先贏,發完為止。只要你的薪水有被扣錢,就該關心:錢到哪裡去?將來有足夠的人繳足夠的錢給你嗎?
三、 費率為何要調整?
和月退金提領額度及年份相關的是費率和基金運用獲利率,十四年來基金的運用當然不佳,但費率和月退替代率不成比例也是事實(一般是繳1支3,我們目前支付是繳費的5~6倍),預估立院會修法將提撥費率上限調高3到6%(目前公務員初審通過是由12%調到18%),但考量出錢的各級政府財政壓力,所以預期會漸進的調整而非一次調高到頂;換句話說,即使老師想多繳,政府也不願意、也沒有能力多繳。教師多繳35元,政府要多繳65元。費率每調高1%,基金每年多50多億收入。
四、 延後領取月退年齡,代表那些意義?
l 要工作更久才能退休
l 或者維持在現在所訂的年齡退休,但退休金是打折的(早一年月退金扣4%),或則先準退,過幾年再開始領(例如50歲退,53歲開始領)
l 對學校新陳代謝比較不利
五、 現在是七五制嗎?八五制會在立院通過嗎?對每個人影響一樣嗎?
這是指年資加年齡的數字。因為每個人進入教職的年齡不同,所以在現行制度下,有人是七八,有人是七五,有人是七九,但過去十年教師平均申請月退時的平均年齡是53.9歲,平均年資是29.2年,年資加年齡平均為八三,立法委員對行政院不分高國中小幼稚園一律八五制也有疑慮,如果今年最後通過八三制,對於目前年資加年齡合計七十以上教師幾乎不受影響(因為有幾年漸進緩衝)對於比較年輕就進入教職的夥伴影響較輕,大概也是53到54歲可退休並領月退休金,但對較晚進入教職的同仁,如要在53到54歲可以領月退,須接受打折或先退休但延後領取。
六、 我是35歲,已服務13年,八五制或八三制對我的影響很大嗎?
如按八三制,這位老師要在53歲、服務31年時可以領月退,或者50歲到53歲退休但退休金打折,或早退但等到53歲才開始領取不打折的月退金。
七、 請問35歲這一代的教師現制下可領的月退金,和現職薪資相比如何?
因為老師是民國85年以後任教的,所以退休金每年以年資乘以最後本薪的百分之四計算,如果28年退可領到的退休金,本來就和全薪有一定差距(分別每月51145與71235)再被打八八折,就剩45007;如果等到53歲,可領到的是31年(每月56625)但多了三年薪資,而少領了三年退休金。
八、 退休制度最值得重視的是甚麼?
從教師個人看,依序是:
(1)是可領取月退休金和該職場特性相符
(2)能活多久以及能安心領多久
(3)每月領多少
但從財主單位看,是如何省下退休支出。
而從社會學者看,是如何衡平社會各階級及是否堵塞新陳代謝。
九、 這次退休制度變革還包括哪些改變?
l 增加中途進出職場的便利——服務五年以上,非因案離職時,可領走自己和學校歷年來繳的(以往除非在35歲或45歲這兩個年齡,否則只能領走自己繳的)。
l 在學校超額又無處可介聘時的退休從寬(服務20年或10年以上年滿50歲均可且加發七個月薪給總額慰助金,但前者須同時滿55歲(或53歲)才領月退,否則和後者一樣僅得支領一次退),如果按照從寬的退休條件還不能退休,才資遣(而非解聘或不續聘)。
l 年滿五十五歲加發五個基數的規定,因形成退休集中,不具當年定此條款的背景,而且造成縣市政府在正常年資退休金之外的額外負擔。將和公務人員同時取消,但修法通過時如已五十五歲,有一年落日條款。
l 提高提撥費率(如前面所說)
l 退休後轉任公職或一定比例由政府出資之財團法人職務,停發月退金。
十、 我想領一次退,請問這次變革中會受影響嗎?
不會,這次變動都只和希望領取月退的人有關,想領一次退的人還是可以在服務25年以後退休,領取一次退休金及公保養老給付,但領取金額和退休生涯之間有密切關係,請做妥善規畫再考慮。
十一、 目前修法進度如何?最快會在何時開始改變?
立法院去年十二月底先審查公務人員部份,目前正在協商,但教師部份0521在立院一讀交付委員會審查,預計五月底六月初可能在法制及教育聯席審查,公務人員如已協商,甚至三讀,則教師部份的遊說空間就小,如果協商不順,而教師部份加快審查,則有可能變成公教雙颱效應,本會遊說空間會大一點,最快在本會期延會時(六月中旬)三讀,最慢則明年通過都有可能,通過以後,八五制分十年緩衝(若是八三制,則分八年緩衝)。
十二、 本會不能要求立法院不要做變動嗎?
本議題有公教連動性,在公務員已接近修法之際,要維持教師部份原封不動,立法院有很大壓力,但本會已擬定因應文字和說帖,將和各黨立委溝通以使衝擊變動最小,且一定要求基金管理不佳的問題應同時被檢討。考慮讓基金能永續存在,會員代表大會決議在費率調整上可有條件同意,但認為退休條件不應純從財務考慮,也要有新陳代謝要正常的思維,甚至以舊換新是否更有利於財政,都會列出數據說明給立委,以使變動最小為原則。
十三、 除了此次變革,退休制度最大的問題在哪裡?
基金收支不平衡,而所有人被綁在一起跨代連動,將造成跨代政府及不同世代者的矛盾(和勞保完全一樣),將來有可能會有新的設計來取代(如同現在的二代健保將取代和目前退休制度同年誕生的全民健保,預期退撫也會有二代退撫),而本會批判已久的基金管理機構效能不彰,也會被徹底檢討與改造。
簡單的說,就算退休制度能夠不變只要基金存量不足持續惡化,已退的人也要面對基金見底,以及國庫空虛無力撥補支應的問題,不是早一步退休就沒事。
十四、 公保優存18%的公平新案是否也在這次處理?方案是甚麼?
也在本次處理。將建立公保優存法源,授權相關機關訂定新方案,該方案已符合退休制度原理——只和繳費依據(本薪)有關,和個人年資長短或學歷是否擔任主管都無關,但最終幅度仍待各黨協商。執政黨黨政平台已於990514敲定公務員部份的標準,是較考試院送出的減兩個百分點(由月退休金加上公保優存月息合計的月退休所得,退休年資25年到35年,以本薪乘以二的75%至95%為上限),但在野黨可能要求再減,或不願處理,變數仍大。
十五、 組織目前的處理機制是甚麼?
從去年六月本會除了整案的因應有完整立場外,就組成九人小組,涵蓋各世代代表,積極因應,除了交涉遊說,也在進行修法的努力以改造基金管理機構,以及媒體因應和會員教育,訊息定時向理監事及地方教師會報告,也在會員代表大會中報
2010年6月5日 星期六
ubuntu 10.04LTS
安裝後設定
Lazyscripts
調校
GCIN輸入法
顯示卡驅動更新(影片播放顏色正常化)
常用軟體
winff轉檔用
firefox videodownloadehelper
gthumb相片管理
AcetoneISO掛載光碟
parcellite剪貼簿
DirSyncPro-1.3-Linux同步軟體
peazip 解壓縮(不會有亂碼)
wine軟體
acdsee
其他
lxde
問題排除
套件無法安裝
sudo dpkg --configure -a
K3B無法燒錄
sudo chmod u+s /usr/bin/wodim
行事曆同步
首先到你的Google日曆去找到你的私人ICAL地址(點擊管理日曆 > 你的日曆名稱就可以看到)
現在打開一個終端,並輸入:
Lazyscripts
調校
GCIN輸入法
顯示卡驅動更新(影片播放顏色正常化)
常用軟體
winff轉檔用
firefox videodownloadehelper
gthumb相片管理
AcetoneISO掛載光碟
parcellite剪貼簿
DirSyncPro-1.3-Linux同步軟體
peazip 解壓縮(不會有亂碼)
wine軟體
acdsee
其他
lxde
sudo apt-get install lxde
偏好設定>桌面工作階段設定(打開電源網路音量的圖示)
問題排除
套件無法安裝
sudo dpkg --configure -a
K3B無法燒錄
sudo chmod u+s /usr/bin/wodim
sudo chmod u+s /usr/bin/cdrdao
sudo chown -R $USERNAME:$USERNAME $HOME
sudo chmod u+s /usr/bin/wodim
sudo chmod u+s /usr/bin/cdrdao
忘記在什麼地方看到的
先執行 kdeinit
接下來 k3b就能正常運作了
行事曆同步
首先到你的Google日曆去找到你的私人ICAL地址(點擊管理日曆 > 你的日曆名稱就可以看到)
現在打開一個終端,並輸入:
/usr/lib/evolution-webcal/evolution-webcal YOUR_PRIVATE_ICAL_URL
2010年5月26日 星期三
和每個人都有關的退休變革
和每個人都有關的退休變革又來了
「公立學校教職員退休條例」修訂說明
99.05.24公校退休小組
一、 這波公校教師退休變革,哪些人會受哪些影響?
l 已退休而領月退人員,改公保優存18%(從95年案改為新案)。
l 有舊年資的在職人員,延後開始可領取月退年齡及18%(從95年案改為新案)以及費率要調整。
l 85年以後任教人員,延後開始可領取月退年齡以及費率要調整。
二、 我是新進老師,年資不到十年,離退休好遠,不關心可以嗎?
公校退休金制度為確定給付制,但由於民國84年一開始財務太樂觀,現在前景堪憂。這個制度是跨代互助,但不小心會變成先領先贏,發完為止。只要你的薪水有被扣錢,就該關心:錢到哪裡去?將來有足夠的人繳足夠的錢給你嗎?
三、 費率為何要調整?
和月退金提領額度及年份相關的是費率和基金運用獲利率,十四年來基金的運用當然不佳,但費率和月退替代率不成比例也是事實(一般是繳1支3,我們目前支付是繳費的5~6倍),預估立院會修法將提撥費率上限調高3到6%(目前公務員初審通過是由12%調到18%),但考量出錢的各級政府財政壓力,所以預期會漸進的調整而非一次調高到頂;換句話說,即使老師想多繳,政府也不願意、也沒有能力多繳。教師多繳35元,政府要多繳65元。費率每調高1%,基金每年多50多億收入。
四、 延後領取月退年齡,代表那些意義?
l 要工作更久才能退休
l 或者維持在現在所訂的年齡退休,但退休金是打折的(早一年月退金扣4%),或則先準退,過幾年再開始領(例如50歲退,53歲開始領)
l 對學校新陳代謝比較不利
五、 現在是七五制嗎?八五制會在立院通過嗎?對每個人影響一樣嗎?
這是指年資加年齡的數字。因為每個人進入教職的年齡不同,所以在現行制度下,有人是七八,有人是七五,有人是七九,但過去十年教師平均申請月退時的平均年齡是53.9歲,平均年資是29.2年,年資加年齡平均為八三,立法委員對行政院不分高國中小幼稚園一律八五制也有疑慮,如果今年最後通過八三制,對於目前年資加年齡合計七十以上教師幾乎不受影響(因為有幾年漸進緩衝)對於比較年輕就進入教職的夥伴影響較輕,大概也是53到54歲可退休並領月退休金,但對較晚進入教職的同仁,如要在53到54歲可以領月退,須接受打折或先退休但延後領取。
六、 我是35歲,已服務13年,八五制或八三制對我的影響很大嗎?
如按八三制,這位老師要在53歲、服務31年時可以領月退,或者50歲到53歲退休但退休金打折,或早退但等到53歲才開始領取不打折的月退金。
七、 請問35歲這一代的教師現制下可領的月退金,和現職薪資相比如何?
因為老師是民國85年以後任教的,所以退休金每年以年資乘以最後本薪的百分之四計算,如果28年退可領到的退休金,本來就和全薪有一定差距(分別每月51145與71235)再被打八八折,就剩45007;如果等到53歲,可領到的是31年(每月56625)但多了三年薪資,而少領了三年退休金。
八、 退休制度最值得重視的是甚麼?
從教師個人看,依序是:
(1)是可領取月退休金和該職場特性相符
(2)能活多久以及能安心領多久
(3)每月領多少
但從財主單位看,是如何省下退休支出。
而從社會學者看,是如何衡平社會各階級及是否堵塞新陳代謝。
九、 這次退休制度變革還包括哪些改變?
l 增加中途進出職場的便利——服務五年以上,非因案離職時,可領走自己和學校歷年來繳的(以往除非在35歲或45歲這兩個年齡,否則只能領走自己繳的)。
l 在學校超額又無處可介聘時的退休從寬(服務20年或10年以上年滿50歲均可且加發七個月薪給總額慰助金,但前者須同時滿55歲(或53歲)才領月退,否則和後者一樣僅得支領一次退),如果按照從寬的退休條件還不能退休,才資遣(而非解聘或不續聘)。
l 年滿五十五歲加發五個基數的規定,因形成退休集中,不具當年定此條款的背景,而且造成縣市政府在正常年資退休金之外的額外負擔。將和公務人員同時取消,但修法通過時如已五十五歲,有一年落日條款。
l 提高提撥費率(如前面所說)
l 退休後轉任公職或一定比例由政府出資之財團法人職務,停發月退金。
十、 我想領一次退,請問這次變革中會受影響嗎?
不會,這次變動都只和希望領取月退的人有關,想領一次退的人還是可以在服務25年以後退休,領取一次退休金及公保養老給付,但領取金額和退休生涯之間有密切關係,請做妥善規畫再考慮。
十一、 目前修法進度如何?最快會在何時開始改變?
立法院去年十二月底先審查公務人員部份,目前正在協商,但教師部份0521在立院一讀交付委員會審查,預計五月底六月初可能在法制及教育聯席審查,公務人員如已協商,甚至三讀,則教師部份的遊說空間就小,如果協商不順,而教師部份加快審查,則有可能變成公教雙颱效應,本會遊說空間會大一點,最快在本會期延會時(六月中旬)三讀,最慢則明年通過都有可能,通過以後,八五制分十年緩衝(若是八三制,則分八年緩衝)。
十二、 本會不能要求立法院不要做變動嗎?
本議題有公教連動性,在公務員已接近修法之際,要維持教師部份原封不動,立法院有很大壓力,但本會已擬定因應文字和說帖,將和各黨立委溝通以使衝擊變動最小,且一定要求基金管理不佳的問題應同時被檢討。考慮讓基金能永續存在,會員代表大會決議在費率調整上可有條件同意,但認為退休條件不應純從財務考慮,也要有新陳代謝要正常的思維,甚至以舊換新是否更有利於財政,都會列出數據說明給立委,以使變動最小為原則。
十三、 除了此次變革,退休制度最大的問題在哪裡?
基金收支不平衡,而所有人被綁在一起跨代連動,將造成跨代政府及不同世代者的矛盾(和勞保完全一樣),將來有可能會有新的設計來取代(如同現在的二代健保將取代和目前退休制度同年誕生的全民健保,預期退撫也會有二代退撫),而本會批判已久的基金管理機構效能不彰,也會被徹底檢討與改造。
簡單的說,就算退休制度能夠不變只要基金存量不足持續惡化,已退的人也要面對基金見底,以及國庫空虛無力撥補支應的問題,不是早一步退休就沒事。
十四、 公保優存18%的公平新案是否也在這次處理?方案是甚麼?
也在本次處理。將建立公保優存法源,授權相關機關訂定新方案,該方案已符合退休制度原理——只和繳費依據(本薪)有關,和個人年資長短或學歷是否擔任主管都無關,但最終幅度仍待各黨協商。執政黨黨政平台已於990514敲定公務員部份的標準,是較考試院送出的減兩個百分點(由月退休金加上公保優存月息合計的月退休所得,退休年資25年到35年,以本薪乘以二的75%至95%為上限),但在野黨可能要求再減,或不願處理,變數仍大。
十五、 組織目前的處理機制是甚麼?
從去年六月本會除了整案的因應有完整立場外,就組成九人小組,涵蓋各世代代表,積極因應,除了交涉遊說,也在進行修法的努力以改造基金管理機構,以及媒體因應和會員教育,訊息定時向理監事及地方教師會報告,也在會員代表大會中報
2010年5月25日 星期二
瞬間強腎法
瞬間強腎法
LST 98/10/17
腎者,主蟄,封藏之本,精之處也,其華在髮,其充在骨,為陰中之少陰,通於冬氣。 ——《黃帝內經.素問.六節藏象論》
我的老師胡海牙先生今年已經95歲高齡了。
前一段時間陪他去體檢,身體各項指標基本都正常。
他單位的老同事跟他見面後,開玩笑地說:“您的身體棒得跟三十歲小夥子似的,有什麼養生秘訣嗎?您是研究道家仙學的,也給我們傳授一些靈丹妙藥啊!”
老先生微微一笑,說:“哪有什麼靈丹妙藥,妙藥就在自己體內,只是你們不知道怎麼用罷了。”
老師的一句話引起大家的好奇心,紛紛請教。
只見老師雙手握拳,貼在身後,隨著身體的上下輕微抖動,一邊笑呵呵地說,“看明白了嗎?就是這個。”
大家看得一頭霧水:“就這麼簡單?!”
老師頗有深意地說:“千萬別小看這個動作,在過去你花多少錢都不一定能學得到,這可是千金不換的秘訣啊。”
這樣一來,大家更好奇了,趕緊追問是怎麼回事。
老師說:“其實古書裡面都講了,‘流水不腐,戶樞不蠹’,要活就得動啊,關鍵是如何去動。
這個方法最大的功效是“鼓動腎氣”,短時間內使人體陽氣生發起來。
腎乃先天之本,主人體水液,喜暖怕寒。
長期從事腦力勞動的人好靜不好動,導致人體陰氣過盛,陽氣相對不足,會產生乏力、疲勞、健忘等症狀,用這個方法三到五分鐘,就可以緩解一個小時連續勞動的疲勞,很適合現在從事腦力勞動的人。
這個方法還適合中老年人養生,人老腿先衰,腰腿通相聯,其實是腎氣衰了,按摩腎腧有直接補腎的功效。中老年人平時動一動,腎氣足了,自然腰背也就不彎了。”
聽了老師這麼一解釋,大家紛紛學著剛才老師的樣子比劃起來。
我也習練這個方法多年,覺得特別好,親身實踐下來更是深有感觸,獲益匪淺。
曾經有一次應約到一所著名學校講養生,有學生問我:“您既學臨床診療,還要做學術研究,您怎麼還有那麼好的精力呢?”我沒有直接回答他的問題,而是從座位上找了一位看起來精神不太好的學生,讓他到台前做胡老傳給我的這個瞬間強腎法的動作。
我讓他雙手握拳,拳心虛空(如圖1),貼在【腎腧】位置(如圖2),利用膝關節的上下抖動進行反復摩擦,雙拳不動,雙腳隨著身體抖動輕微起踮,感覺到腰部輕微發熱為止。
三五分鐘後,這位學生高興地說,“從來沒感覺這麼輕鬆過,這個方法真有效!”一時間,課堂上沸騰起來。
由此可見,這個方法對誰最管用?恰恰是過度疲勞、精神不好,睡眠不足的人。
現在大多數人連休息的時間都沒有,更不用說保持充沛的精力了。
前蘇聯有一位生理學家,經過多年的研究,發現人的疲勞並不能單純靠休息來緩解,也就是說休息不是恢復疲勞的最好方法,也就是說單純的休息,只能緩解疲勞,並不能補充精力,最好的方法是通過運動來恢復,而我們這個方法,不僅能緩解疲勞,還能在短時間內補足腎氣。
另外比如說散步、走樓梯、慢跑、打球、瑜伽等運動也有一定的效果。
在過去,這種運動被譽為中醫裡的“瑜金匱腎氣丸”,有溫補腎陽的功效,是最有效的補腎方法。
對腎虛,慢性腰脊勞損,腰間盤突出的病人非常實用
LST 98/10/17
腎者,主蟄,封藏之本,精之處也,其華在髮,其充在骨,為陰中之少陰,通於冬氣。 ——《黃帝內經.素問.六節藏象論》
我的老師胡海牙先生今年已經95歲高齡了。
前一段時間陪他去體檢,身體各項指標基本都正常。
他單位的老同事跟他見面後,開玩笑地說:“您的身體棒得跟三十歲小夥子似的,有什麼養生秘訣嗎?您是研究道家仙學的,也給我們傳授一些靈丹妙藥啊!”
老先生微微一笑,說:“哪有什麼靈丹妙藥,妙藥就在自己體內,只是你們不知道怎麼用罷了。”
老師的一句話引起大家的好奇心,紛紛請教。
只見老師雙手握拳,貼在身後,隨著身體的上下輕微抖動,一邊笑呵呵地說,“看明白了嗎?就是這個。”
大家看得一頭霧水:“就這麼簡單?!”
老師頗有深意地說:“千萬別小看這個動作,在過去你花多少錢都不一定能學得到,這可是千金不換的秘訣啊。”
這樣一來,大家更好奇了,趕緊追問是怎麼回事。
老師說:“其實古書裡面都講了,‘流水不腐,戶樞不蠹’,要活就得動啊,關鍵是如何去動。
這個方法最大的功效是“鼓動腎氣”,短時間內使人體陽氣生發起來。
腎乃先天之本,主人體水液,喜暖怕寒。
長期從事腦力勞動的人好靜不好動,導致人體陰氣過盛,陽氣相對不足,會產生乏力、疲勞、健忘等症狀,用這個方法三到五分鐘,就可以緩解一個小時連續勞動的疲勞,很適合現在從事腦力勞動的人。
這個方法還適合中老年人養生,人老腿先衰,腰腿通相聯,其實是腎氣衰了,按摩腎腧有直接補腎的功效。中老年人平時動一動,腎氣足了,自然腰背也就不彎了。”
聽了老師這麼一解釋,大家紛紛學著剛才老師的樣子比劃起來。
我也習練這個方法多年,覺得特別好,親身實踐下來更是深有感觸,獲益匪淺。
曾經有一次應約到一所著名學校講養生,有學生問我:“您既學臨床診療,還要做學術研究,您怎麼還有那麼好的精力呢?”我沒有直接回答他的問題,而是從座位上找了一位看起來精神不太好的學生,讓他到台前做胡老傳給我的這個瞬間強腎法的動作。
我讓他雙手握拳,拳心虛空(如圖1),貼在【腎腧】位置(如圖2),利用膝關節的上下抖動進行反復摩擦,雙拳不動,雙腳隨著身體抖動輕微起踮,感覺到腰部輕微發熱為止。
三五分鐘後,這位學生高興地說,“從來沒感覺這麼輕鬆過,這個方法真有效!”一時間,課堂上沸騰起來。
由此可見,這個方法對誰最管用?恰恰是過度疲勞、精神不好,睡眠不足的人。
現在大多數人連休息的時間都沒有,更不用說保持充沛的精力了。
前蘇聯有一位生理學家,經過多年的研究,發現人的疲勞並不能單純靠休息來緩解,也就是說休息不是恢復疲勞的最好方法,也就是說單純的休息,只能緩解疲勞,並不能補充精力,最好的方法是通過運動來恢復,而我們這個方法,不僅能緩解疲勞,還能在短時間內補足腎氣。
另外比如說散步、走樓梯、慢跑、打球、瑜伽等運動也有一定的效果。
在過去,這種運動被譽為中醫裡的“瑜金匱腎氣丸”,有溫補腎陽的功效,是最有效的補腎方法。
對腎虛,慢性腰脊勞損,腰間盤突出的病人非常實用
2010年5月24日 星期一
令人震憾的0.1
在一場國立大學EMBA、高階企業經理人的演講中,
我提到簡單的數字遊戲:1×1×1×1
1乘1,乘以十次,答案會變多少呢?
「不跪地,怎能聞花香?」一名攝影師說:「要拍出花的氣味,就要蹲下、跪下,
我提到簡單的數字遊戲:1×1×1×1
1乘1,乘以十次,答案會變多少呢?
答案很簡單,當然是「1」啦。
可是──1.1×1.1×1.1×1.1
也就是1.1乘1.1,乘以十次之後,答案會變多少呢?
我想,答案就不容易算了!
我問學員,有人猜十,有人猜八……正確答案多少呢?
你要不要用計算機算一下?答案是「2.85…」。
假如每天進步一點點,日積月累,積極、不斷地進步、再進步,
那麼「乘以10次」之後,答案就變「2.85…」
可是,如果每天懶散一點、懈怠一點、沒有目標、無所事事……
0.9×0.9×0.9×0.9
亦即,「0.9」乘以十次以後,答案會變多少呢?
我問學員,有人答:「0.8」,有人答「0.7」……正確答案是多少呢?
請你親自用計算機算一下好嗎?
相信你的印象會更深刻!答案是「0.31」
啊?「0.9」自乘十次以後,會變「0.31」而已呀?
可是──1.1×1.1×1.1×1.1
也就是1.1乘1.1,乘以十次之後,答案會變多少呢?
我想,答案就不容易算了!
我問學員,有人猜十,有人猜八……正確答案多少呢?
你要不要用計算機算一下?答案是「2.85…」。
假如每天進步一點點,日積月累,積極、不斷地進步、再進步,
那麼「乘以10次」之後,答案就變「2.85…」
可是,如果每天懶散一點、懈怠一點、沒有目標、無所事事……
0.9×0.9×0.9×0.9
亦即,「0.9」乘以十次以後,答案會變多少呢?
我問學員,有人答:「0.8」,有人答「0.7」……正確答案是多少呢?
請你親自用計算機算一下好嗎?
相信你的印象會更深刻!答案是「0.31」
啊?「0.9」自乘十次以後,會變「0.31」而已呀?
這,就是「積極」與「懈怠」截然不同的命運!
有人在自我生命中,加入了「正向」、「積極」、「堅持」、「永不放棄」的因數,
有人在自我生命中,加入了「正向」、「積極」、「堅持」、「永不放棄」的因數,
每天努力朝向自己的目標前進,那麼,他們的成績就愈來愈亮麗,業績愈來愈加倍!
可是,有些人個偷懶、萎靡、沒有目標、不願積極行,
可是,有些人個偷懶、萎靡、沒有目標、不願積極行,
那麼他們的命運,可能就是極普通,甚至是「倒退魯」的景象。
「不跪地,怎能聞花香?」一名攝影師說:「要拍出花的氣味,就要蹲下、跪下,
以謙卑的態度貼近花朵!」
人,也是一樣,想要有精彩的人生,就必須以實際行,積極的用生命來交換!
所以,「少年時要拼命學,目標遠大、胸懷天下;
青年時要邊做邊學,要勇於行、創新,成為生命的勇敢戰士!」
因為,「上半輩子不猶豫,下半輩子才能不後悔!」
真的是一題蠻有趣的數學題。
1×1×1意指,每天一成不變,最終的結果還是1。
1.1×1.1×1.1意指,每天改變或學習一點點,最後也將聚少成多聚沙成塔。
0.9×0.9×0.9意指,每天偷懶一點,損失在不知不覺中變大,競爭力也在不知不覺中消失。
在未來的日子裡,希望大家都能像那1.1×1.1×1.1的結果一般成功幸福。
人,也是一樣,想要有精彩的人生,就必須以實際行,積極的用生命來交換!
所以,「少年時要拼命學,目標遠大、胸懷天下;
青年時要邊做邊學,要勇於行、創新,成為生命的勇敢戰士!」
因為,「上半輩子不猶豫,下半輩子才能不後悔!」
真的是一題蠻有趣的數學題。
1×1×1意指,每天一成不變,最終的結果還是1。
1.1×1.1×1.1意指,每天改變或學習一點點,最後也將聚少成多聚沙成塔。
0.9×0.9×0.9意指,每天偷懶一點,損失在不知不覺中變大,競爭力也在不知不覺中消失。
在未來的日子裡,希望大家都能像那1.1×1.1×1.1的結果一般成功幸福。
2010年4月7日 星期三
教案_師大實習_我會擦臉
國立台灣師範大學特殊教育學系教學實習教案
實習學校 | 文山特殊教育學校 | 指導老師 | |||||||||||||||||||||||
實習日期 | 教 學 者 | 潘亭妤 | |||||||||||||||||||||||
領域名稱 | 生活教育 | 單元名稱 | 我會擦臉 | ||||||||||||||||||||||
教學總時數 | 60分鐘 | 教學模式 | 協同教學 | ||||||||||||||||||||||
學 生 基 本 狀 況 分 析 | 姓名 (座位) | 性別 | 學習現況分析 | 與本單元教材相關之具體狀況 | 組 | ||||||||||||||||||||
優勢 | 弱勢 | ||||||||||||||||||||||||
1 | ○正 | 男 | 粗大動作佳,能聽懂簡單指令。 | 易分心,無法久坐,喜歡玩自己的口水,情緒較不穩。 | 能聽懂指令,能以指尖抓物,能指認圖卡,操作能力優於表達。 | B | |||||||||||||||||||
2 | ○豪 | 男 | 粗大動作佳,能聽懂並執行一般指令,能立即仿說。 | 溝通能力弱,回應少。 | 能聽懂並服從指令,能仿說及指認,操作能力優於表達。 | A | |||||||||||||||||||
3 | 瀞○ | 女 | 個性溫和,協助下有行動能力。 | 無口語,語言理解差。 | 協助下或許能指認,語言理解不佳。 | B | |||||||||||||||||||
4 | ○穎 | 女 | 能在引導下用臉部表情回應或表現自己的情緒,能眼神注視,能粗大的抓握。 | 無口語及行動能力。 | 需肢體協助。 | C | |||||||||||||||||||
5 | ○謙 | 男 | 喜歡唱歌,能記憶歌詞。 | 腦皮質盲,無行動能力,有延宕仿說之情形。 | 需肢體協助。 | C | |||||||||||||||||||
6 | ○隆 | 男 | 能與人眼神接觸。 | 無口語及行動能力。 | 需肢體協助。 | C | |||||||||||||||||||
7 | 意○ | 女 | 認知能力尚佳。 | 會以大叫、哭鬧來反抗指令。 | 需部份肢體協助。 | A | |||||||||||||||||||
8 | ○維 | 男 | 需肢體協助。 | C | |||||||||||||||||||||
9 | ○莘 | 女 | 能聽懂簡單指令並做出回應,容易被增強。 | 無口語及行動能力較弱。 | 需部份肢體協助。 | B | |||||||||||||||||||
教學重點 | 1. 知道擦臉的時機。 2. 建立擦臉的前備能力。 | ||||||||||||||||||||||||
本單元教材分析 | 前備能力 | 1. 知道五官的位置。 2. 有使用毛巾的經驗。 3. 能在部分協助下移動自己的手觸摸五官。 | |||||||||||||||||||||||
新教材 | 1. 擦臉的時機。 2. 用手畫圓、畫上下和左右的動作。 | ||||||||||||||||||||||||
教學目標 | 教學評量 | ||||||||||||||||||||||||
評量標準:0─目標須再修正 1─經肢體協助能完成 2─能視覺提示能完成 3─經口頭提示能完成 4─經手勢提示能完成 5─能獨立完成 | ○正 | ○豪 | 瀞○ | ○穎 | ○謙 | ○隆 | 意○ | ○維 | |||||||||||||||||
預估 實際 | 預估 實際 | 預估 實際 | 預估 實際 | 預估 實際 | 預估 實際 | 預估 實際 | 預估 實際 | ||||||||||||||||||
認知 | |||||||||||||||||||||||||
1-1能指認擦臉時機的圖卡。 | |||||||||||||||||||||||||
1-2 能選出乾或溼的毛巾。 | |||||||||||||||||||||||||
情意 | |||||||||||||||||||||||||
2-1能在遊戲中表現出興趣。 | |||||||||||||||||||||||||
2-2 能注視教師手中的圖卡或道具。 | |||||||||||||||||||||||||
技能 | |||||||||||||||||||||||||
3-1能將毛巾攤開放在手上。 | |||||||||||||||||||||||||
3-2 能將濕毛巾或溼海綿的水擠到瓶 內。 | |||||||||||||||||||||||||
3-3能做出畫圓的動作。 | |||||||||||||||||||||||||
3-4能用手做出由上而下的動作。 | |||||||||||||||||||||||||
教學目標 | 教學活動 | 教具 | 教學時間 | 評量方式 | |||||||||||||||||||||
第一節教學重點: | |||||||||||||||||||||||||
一、準備活動: 1. 課前十分鐘播放「擦臉歌」。 2. 擦臉歌帶動唱教學。 「我們一起來擦臉,左三圈,右三圈, 擦完眼睛換鼻子,最後擦嘴巴。」 | 音響 | ||||||||||||||||||||||||
1-1、2-2 1-2、2-1、2-2 2-1、3-2 3-1 | 二、展開活動 (一) 擦臉的時機 1. 出示圖卡,說明擦臉的三個時機:運動完、起床後、臉髒時。 2. 髒臉選選看 (1) A組:教師拿出三張臉部圖卡,分別有乾淨和不乾淨的臉,讓學生選出需要擦臉的圖卡。 (2) BC組:傳閱臉髒的圖卡。 (二) 擦臉的預備步驟 1. 將毛巾弄濕 (1) 播放影片:弄濕毛巾片段。 (2) 體驗乾、溼毛巾觸感和重量的不同。 (3) 乾溼摸摸看: 將乾濕毛巾放入不透明的箱子內,讓學生伸手將教師指定的毛巾拿出來。 2. 將毛巾擰乾 (1) 播放影片:擰毛巾之片段。 (2) 發下溼毛巾(A組)和溼海綿(BC組),讓學生輪流將海綿的水擠到臉盆內。 (3) 「水漲船高接力賽」: 準備剪成一半的大寶特瓶,瓶外貼有提示線,瓶內則放入會漂浮的玩具(鴨子或小船)。將瓶子傳下去,讓學生輪流將手中溼海綿或濕毛巾的水擠入瓶內,直到瓶內的水超過提示線為止。 3. 將毛巾攤開放在手掌上 (1) 播放影片:攤開毛巾之片段。 (2) 進行「上菜囉」遊戲: a. 發給每位學生一個裝食物的盤子,A組:塑膠盤,B組:盤緣稍有高度,C組:盤緣較高且能將手固定。 b. 讓學生以手中的盤子將食物傳給下一位同學,練習雙手攤開端東西的動作。由C組傳給B組再傳給A組,教師在組別交接時增加食物種類以增加難度。 (3) 練習攤開毛巾的動作 AB組:在毛巾的一面貼上卡通圖案,讓學生將一隻手隔著毛巾放在圖案的正下方,再將另一手伸到毛巾下方,將(圖案)毛巾在雙上撐開。 C組:使用特製的封口毛巾,練習將手放入毛巾裡。 | 圖卡 影片 毛巾 箱子 影片 毛巾、海綿 寶特瓶、玩具 影片 盤子、食物 毛巾 | 實作(1-1、2-2) 實作(1-2、2-1、2-2) 實作(2-1、3-) 實作(3-1) | ||||||||||||||||||||||
3-3 3-4 | (三) 擦臉步驟 1. 練習畫圓的動作 (1) 播放擦臉歌(臉頰及眼睛)。 (2) 畫圖描圓: 發下米老鼠、蝸牛、棒棒糖等圖案的學習單,讓A組學生用彩色筆描圓,練習畫圓的動作。 (3) 圓型迷宮: 在圓型迷宮的中間放一顆小球,讓B、C組學生依照路線畫圓將球推出迷宮,蒐集在盒子裡。 2. 練習上下的動作 (1) 播放擦臉歌(鼻子和嘴巴)。 (2) 走出迷宮: 發給每人一個迷宮,讓學生將小汽車依照上下的路線將小車子開出迷宮,並給予增強。 三、本節總結活動: (一) 唱擦臉歌。 (二) 結算增強板。 (三) 預告下週上課時間及主題。 | 音樂 學習單、彩色筆 圓型迷宮、球、盒子 音樂 迷宮、小汽車 音樂 | 實作(3-3) 實作(3-4) | ||||||||||||||||||||||
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